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行動予定
（自由記述） | 8/7
鍋平駐車場2:00 - ２:40新穂高2：40 - 3:50わさび平3:50 - 5:20秩父沢5:20 - 6:20シシウドヶ原6:20 - 8:20鏡平山荘8:20 - 9:20弓折乗越9:20 - 10:40双六小屋11:30 - 13:30三俣蓮華13:30 - 13:50三俣山荘
8/8
三俣山荘3:00 - 4:20鷲羽岳4:20 - 5：50水晶小屋5:50 - 6:50水晶岳7:10 - 8:50岩苔乗越8:50 - 10:30三俣山荘
8/9
三俣山荘4:00 - 6:20双六小屋6:20 - 8:10鏡平山荘8:10 - 9:30秩父沢9:30 - 11:10新穂高ＲＷ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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Tシャツ |
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ソフトシェル |
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タイツ |
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ズボン |
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靴下 |
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防寒着 |
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雨具 |
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ゲイター |
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日よけ帽子 |
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着替え |
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靴 |
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予備靴ひも |
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ザック |
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ザックカバー |
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サブザック |
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行動食 |
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食糧＋非常食 |
5 |
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飲料 |
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ハイドレーション |
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ガスカートリッジ |
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コンロ |
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コッヘル |
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調理器具 |
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ライター |
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地図（地形図） |
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コンパス |
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計画書 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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筆記用具 |
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ファーストエイドキット |
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常備薬 |
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日焼け止め |
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保険証 |
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携帯 |
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時計 |
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サングラス |
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タオル |
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ツェルト |
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ストック |
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カメラ |
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ポール |
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テント |
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テントマット |
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