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行動予定
（自由記述） | 距離：14.97km
累積標高差：+1325m,-1375m
行程量：29.94+26.5+13.75=70.19P（35.095EK）（★★★）
歩行時間：70.19Px6.5分/P=456分
所要時間：8時間6分
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時間配分
8:00 鳩ノ巣駐車場（310m）
（1.54km,+360m,-0m,10.28P,67分）
9:07 荏ノ久保山（672m）
（0.84km,+40m,-40m,2.88P,19分）
9:26 大根ノ山ノ神（670m）
（3.78km,+545m,-0m,18.46P,120分）
11:26 舟井戸分岐（1215m）
（0.77km,+150m,-0m,4.54P,30分）
11:56-12:26 川苔山（1363m）
（0.42km,+30m,-50m,1.94P,13分）
12:39 曲ヶ谷北峰（1345m）
（3.15km,+80m,-500m,12.9P,84分）
14:03 赤久奈山（924m）
（1.19km,+60m,-175m,5.33P,35分）
14:38 三ノ戸山（809m）
（0.98km,+60m,-180m,4.96P,32分）
15:10 ズマド山（690m）
（2.3km,+0m,-430m,8.9P,58分）
16:06 川井駅（260m）
（14:51→14:57）
（15:11→15:21）
（15:46→15:54）
（16:10→16:18）
（16:57→17:06）
08:00 スタート地点 - 09:10 大根ノ山ノ神 - 11:55 舟井戸 - 12:31 川苔山 - 12:45 曲ヶ谷北峰 - 12:58 狼住所 - 13:05 真名井沢ノ峰 - 13:24 エビ小屋山分岐 - 14:12 赤久奈山 - 14:52 ズマド山分岐 - 15:12 ズマド山 - 16:06 登山口 - 16:22 川井駅 | | 緊急時の対応・ルート | ■大根ノ山ノ神→鳩ノ巣 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, ヘッドライト, 携帯ラジオ, 予備電池（単３単４）, 替えメガネ, 細引き3mmX10m, 折り畳み傘, スパッツ, タオル, 手袋, 雨具上下, ツエルト, 洗濯ハサミ4本, 敷物用シート, 携帯トイレ, サムスプリント, 三角巾, レスキューシート, ガーゼ, ハサミ, 付箋, テーピングテープ, バンドエイド, 消毒薬, 綿棒, 救急用手袋, ストック２本, カロリーメイト, おにぎり2個, カップ麺, 武器セット, 財布, 保険カード, 携帯電話, モバイルバッテリー, マスク, 消毒用ジェル, 飲料1L, 非常用水0.5L, お湯0.5L, テルモス |
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