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| 山行目的 | 白馬三山 | | 集合場所・時間 | まいにちアルペン号 6：00栂池着
栂池高原駅0261-83-2255からゴンドラ等で
08:00 栂池自然園
25日は4：30小屋出発目標で（天候で判断する）
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 栂池自然園 - 09:04 天狗原 - 10:40 白馬大池 - 12:16 小蓮華山 - 12:56 三国境 - 13:44 白馬岳 - 13:52 白馬山荘 - 14:04 白馬岳頂上宿舎（1泊）
05:00 白馬岳頂上宿舎 - 05:48 杓子岳 - 06:36 鑓ヶ岳 - 07:28 杓子岳 - 08:24 白馬岳頂上宿舎 - 08:40 白馬山荘 - 08:52 白馬岳 - 09:16 三国境 - 10:04 小蓮華山 - 11:16 白馬大池 - 12:28 天狗原 - 13:16 栂池自然園 | | 注意箇所・注意点 | 小蓮華山 白馬乗鞍岳山バッジ：白馬大池山荘 | | その他 | ゴンドラ乗場の目の前に「栂池高原 栂の湯」がある。
「栂池高原 元湯栂の森荘」でも日帰りの入浴ができる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, ズボン, 靴下, レイングローブ, ポリゴン防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, GPX（ガーミンeTrex30xJ）, 薄荷スプレー, 手拭い, 除菌スプレー, トラベルシート, マスク |
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