[山行計画書] 鋸尾根から大岳山、馬頭刈尾根、瀬音の湯 ロング
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:奥多摩・高尾)
2021年04月01日(日帰り)

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山行目的長時間歩行の代表的コース これを歩いて自信をつけよう 
集合場所・時間集合 JR青梅線 奥多摩駅 改札口前 08:25
※集合後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます。
※トイレは集合前に済ませましょう。
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☆緊急連絡先 080-3425-8787 またはLINE@へ
※《LINE@》https://line.me/R/ti/p/@imd9636k
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レベル 2
コースタイム 徒歩約8時間35分
コース難易度 2
体力 3
歩行ペース ★★★
定員6〜7人
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温泉 入りたい ※状況が許せば、瀬音の湯(下山口が温泉です)
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申込みは→から https://kodamatozan.com/application/
※ガイド1人あたりの引率定員は7人とします。
行動予定
(自由記述)
08:30 奥多摩駅 - 10:54 鋸山 11:04 - 11:20 1033m地点 11:30 - 13:04 大岳山 13:14 - 13:30 大岳神社 - 13:52 白倉分岐 14:02 - 14:57 つづら岩 15:07 - 16:02 鶴脚山 16:12 - 16:45 馬頭刈山 16:55 - 17:39 582m地点 17:49 - 19:06 215m地点 - 瀬音の湯 = 路線バス または タクシー = 武蔵五日市駅 解散 20:30
(予定)
緊急時の対応・ルート往路を戻る 途中下山
降雪があった場合には、御岳方面などへのエスケープとなります
注意箇所・注意点防寒衣服も必要です まだ寒いでしょう
薄手のダウンや、毛糸の帽子、毛糸の手袋、ウールのアンダーなどとともに、
6本爪の軽アイゼンとWストック、テルモスのお湯
をお忘れなく
食事お弁当または行動食
飲み物(多めに)をご用意ください
テルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです
計画書の提出先・場所コンパスの登山届
その他ヘッドライトは新品の電池に交換してください
緊急連絡先の方へ、必ず行き先を伝えてきてください

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 
 
 
 
 

個人装備品長袖シャツ, Tシャツ, フリースセーター(厚手), 薄手ダウン, ズボン, 靴下, 毛糸手袋, 毛糸の帽子, 雨具(防水透湿性の高い素材を利用したもの・ポンチョは不可), ゲイター(雨避け汚れ防止のロングスパッツのこと), 着替え(下着・ズボン・上着・靴下・タオルなど), 気候によりウールのアンダーウェア上下, 登山靴, 予備靴ひも, 雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ), ザックカバー, 行動食, テルモスにお湯, 地図(地形図), コンパス, , 計画書, ヘッドランプ(220lm以上), 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 温泉セット, 軽アイゼン(6本爪・チェーン不可)
共同装備品コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60cm×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドキット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント


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