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| 集合場所・時間 | 奥多摩（8:10）→鍾乳洞（8:41）行きバス利用
| 行動予定
（自由記述） | 08:55 鍾乳洞バス停 - 09:02 小川谷橋 - 09:09 日原鍾乳洞 - 10:35 一石山 - 11:19 人形山 - 11:56 金袋山 - 12:27 篶坂ノ丸 - 13:13 ウトウノ頭 - 13:28 大京谷ノクビレ - 13:43 大京谷ノ頭 - 14:08 タワ尾根分岐 - 14:34 行福ノタオ - 15:02 酉谷山 - 15:13 酉谷避難小屋 - 15:33 牛首分岐 - 15:36 石楠花尾根 - 15:58 七跳尾根分岐 - 16:23 立橋 - 16:55 天目山 - 17:15 一杯水避難小屋 - 18:45 東日原 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, キャップ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 非常食, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯電話, 時計, タオル, カメラ |
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