山行目的 | 奈良倉山から牛ノ寝通りをつなげます | 集合場所・時間 | 集合 JR中央線 上野原駅 改札口前 7:45 ※集合後、8:03発の路線バス移動します ※登山口到着後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます ※トイレは集合前に済ませましょう
☆緊急連絡先 080-3425-8787 またはLINE@へ ※《LINE@》https://line.me/R/ti/p/%40imd9636k
レベル 3 コースタイム 徒歩約7時間10分 コース難易度 2 体力 3 歩行ペース ★★★ 定員6〜7人
温泉 入りたい ※状況が許せば、天目山温泉は間に合わないので、高尾の極楽湯
申込みは→から https://kodamatozan.com/application/
※ガイド1人の引率定員を当面6〜7人といたします | 行動予定 (自由記述) | 上野原=路線バス=09:30 鶴峠 - 10:05 1104m地点 - 10:35 1291m地点 10:45 - 11:00 奈良倉山 11:10 - 11:47 松姫峠 - 11:57 1292m地点 12:07 - 12:22 鶴寝山 - 12:32 1323m地点 - 12:42 山沢入りのヌタ 12:52 - 13:12 1355m地点 - 13:22 大マテイ山 13:32 - 13:47 棚倉小屋跡(大ダワ) - 14:02 ショナメ - 14:22 1352m地点 14:32 - 15:22 榧ノ尾山 15:32 - 17:02 石丸峠 17:12 - 17:57 小屋平=タクシー=甲斐大和駅 解散19:00(予定) | 緊急時の対応・ルート | 途中下山または往路を戻る
| 注意箇所・注意点 | フリースセーター、薄手のダウンなどの防寒着は必ず準備してください 山用アンダーウエアもお勧めです 例ミレー社製 ドライナミック素材のシャツとアンダー(七分丈)がお勧め・・・いわゆるアミアミしゃつのこと | 食事 | お弁当または行動食 飲み物(多めに)をご用意ください テルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです | 計画書の提出先・場所 | コンパスの登山届 | その他 | 6本爪の軽アイゼンを念の為にお持ちください。 下りが苦手な方、山が久しぶりの方は参加をお控えください 不安な方は問い合わせください 旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, フリースセーター(厚手), 薄手ダウン, ズボン, 靴下, 毛糸手袋, 毛糸の帽子, 雨具(防水透湿性の高い素材を利用したもの・ポンチョは不可), ゲイター(雨避け汚れ防止のロングスパッツのこと), 着替え(下着・ズボン・上着・靴下・タオルなど), 気候によりウールのアンダーウェア上下, 登山靴, 予備靴ひも, 雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ), ザックカバー, 行動食, テルモスにお湯, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ(220lm以上), 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 温泉セット, 軽アイゼン(6本爪) | 共同装備品 | コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60cm×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドキット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント |
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