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| 山行目的 | 雪山 | | 集合場所・時間 | 猪苗代スキー場 | 行動予定
（自由記述） | 天の庭 09:30 → 10:10赤埴山 → 10:22鏡ヶ池10:32 → 10:49沼ノ平 → 11:13沼ノ平分岐11:23 → 11:47天狗岩11:57 → 12:05弘法清水小屋 → 12:45磐梯山13:05 → 13:27弘法清水小屋 → 13:31天狗岩13:41 → 13:54沼ノ平分岐 → 14:10沼ノ平14:20 → 14:34鏡ヶ池 → 14:57天の庭 → 16:14猪苗代登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 戻ります | | 注意箇所・注意点 | 沼の平ホワイトアウト | | 食事 | 雪山登山準備スノーシュー、ピッケル、アイゼン、ストップ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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