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行動予定
（自由記述） | スタート地点 10:00 → 13:00ポイント (下山) | | 注意箇所・注意点 | 滑降地点、雪庇あり、雪崩注意 | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 日よけ帽子, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 筆記用具, ファーストエイドキット, ガムテープ, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, ビンディング, スキー板, シール, ツェルト, ツェルト | | 共同装備品 | ツェルト, バーナー |
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