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| 集合場所・時間 | 秩父鉄道 浦山口駅8:00 | 行動予定
（自由記述） | 武甲山 裏参道→小持・大持→横瀬
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8：10 浦山口駅
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10:30 武甲山
↓
11：00 シラジクボ
↓
11：40 小持山
↓
12：20 大持山
↓
12：30 大持山先・横倉・妻坂分岐（展望良し） ※昼食
↓
14：00 一ノ鳥居
↓
15：20 日帰り温泉（武甲温泉）
| | 注意箇所・注意点 | 共同装備に記載のものを各自持ってきてください。 | | 食事 | 昼食は湯を沸かすので何か作れるものを用意してください。 | | その他 | 温泉\800 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
30l or 60l （オプション25l or 45l） |
山靴 |
1 |
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LEKI |
1 |
持って行った方が無難 |
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ザックカバー |
1 |
容量に合ったもの |
雨具 |
1 |
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水筒（飲料用） |
1 |
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水筒（調理用） |
1 |
飲料用と分けた方が無難。プラティパスも可 |
ロールペーパ |
1 |
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コッヘル |
1 |
調理量少なら小サイズで。 |
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コップ |
1 |
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ストーブ |
1 |
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ガス缶 |
1 |
日帰りなら小サイズで。 |
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ヘッドランプ |
1 |
緊急時用 |
着替え |
1 |
圧縮袋にて。 |
ゴミ袋 |
2〜3 |
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エアリア |
1 |
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コンパス |
1 |
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携帯（GPS付） |
1 |
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（携帯予備バッテリー） |
1 |
電池（充電確認！） |
カメラ |
1 |
バッテリー充電！ |
帽子 |
1 |
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行動食 |
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マアム、ギョニー、パン、飴など |
昼食 |
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カップ麺等 |
嗜好品（酒、コーヒー） |
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ビール、つまみ、コーヒー等 |
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食器（はし・フォーク・スプーン） |
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虫除けスプレー |
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事前のふりかけも。 |
GPSロガー |
1 |
バッテリー充電！ |
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救急セット |
1 |
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小袋 |
1 |
貴重品。着替にカラビナ不可時のベルト |
サイフ |
1 |
入れ替え |
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時計 |
1 |
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銀マット（昼食用） |
1 |
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保冷ケース |
1 |
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下山後のビール |
1 |
無駄遣い防止 |
下山後のつまみ、おやつ |
1 |
無駄遣い防止 |
コップ＋インスタントホットドリンク |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
雨具 |
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山靴（トレッキングシューズ） |
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ザック（リュック） |
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昼食（おにぎり、パン、カップ麺等。カップ麺の場合水を持参） |
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行動食（歩きながら食べるもの。クッキー、あめなど） |
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ペットボトルの水（500ml×3くらい） |
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