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| 山行目的 | リフレッシュ | 行動予定
（自由記述） | パノラマ台駐車場 10:00 → 10:18 三国山ハイキングコース入口バス停 → 10:21 山中湖交流プラザ前バス停 → 10:26 平野屋前バス停 → 10:49 高指山分岐 → 11:21 高指山登山口 → 11:41 高指山12:41 → 13:13 切通峠 → 14:25 鉄砲木ノ頭14:45 → 15:03 三国峠 → 15:38 三国山 → 15:58 三国峠 → 16:22 パノラマ台駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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