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行動予定
（自由記述） | スタート地点 11:00 → 13:07沖里河山登山口 → 13:19沖里河山 → 13:27沖里河山登山口 → 15:01ポイント (下山) | | 注意箇所・注意点 | 雪崩 | | 食事 | 昼食1
非常食1
行動食1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | リュック, ソフトシェル, フリース, ダウン（インナー）, インナー上下, ウール靴下, 水, 昼食, 行動食, 非常食, スキー, シール, ポール, ブーツ, ヘルメット, ゴーグル, スマホ（GPS）, コンロ, クッカー, アクションカメラ, ハクキンカイロ |
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