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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 盛岡駅8:30~9:07 花巻駅〜台温泉9:13〜9:33
登山開始9:40〜12:00 温泉入浴
帰り台温泉14:12〜14:34 東北線14:59〜15:37 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:40〜10:40万寿山 - 13:40 ゴール地点
| | その他 | 台温泉、花巻温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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