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| 山行目的 | 今シーズン初の冬山 | 行動予定
（自由記述） | ( 7:00 自宅 )
( 8:10-15 P3駐車場 )
( 8:25-35 ゴンドラ下 登山届提出 )
9:10-15 八方池山荘(1,835m) ビーコンチェック チェーンスパイク装着 登行開始
9:50 第2ケルン(2,005m)
10:15 下ノ樺(2,145m)
10:50 2,361mポイント
11:05 丸山ケルン(2,430m)
11:15-25(10") 2,470mポイント アイゼンとピッケルに交換
12:00 唐松山荘上(2,655m)
12:20-25(5") 唐松岳(2,696m)
登り：3’05" 延標高差：985m 速度：319m/h 距離：4.6km 歩速：1.5km/h
13:05-10 丸山ケルン(2,430m)
14:15-20 八方池山荘(1,835m)
下り：1'45" 延標高差：985m 速度：563m/h 距離：4.6km 歩速：2.6km/h
山行：5'00" 延標高差：1,970m 速度：408m/h 距離：9.2km 歩速：1.9km/h
( 14:45 ゴンドラ下 )
( 14:55-15:00 P3駐車場 )
( 16:00 自宅 )
Door to Door：9'00" | | 緊急時の対応・ルート | 対策１．引き返す
対策２．雪洞でビバーク | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警
メールおよびゴンドラチケット売り場で提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖網シャツ, 長袖冬用インナー, ハードシェル上下, タイツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, ストック2本, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, ゴーグル, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ヘルメット |
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