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| 山行目的 | 槍穂縦走 | 行動予定
（自由記述） | 9月18日 金曜日
02：00 新穂高温泉駐車場 08：00
10：00 白出沢出合 10：00
12：30 槍平小屋（テント泊） -
9月19日 土曜日
- 槍平小屋 4：30
7：00 千丈分岐点 7：00
9：30 槍ヶ岳山荘 9：30
10：00 槍ヶ岳 10：00
10：30 槍ヶ岳山荘 11：00
14：00 南岳小屋（テント泊）
9月20日 日曜日
- 南岳小屋 5：00
8：30 北穂高岳 8：30
9：00 北穂高小屋 10：00
12：30 穂高岳山荘 14：00
15：00 奥穂高岳 15：00
15：30 穂高岳山荘（テント泊）
9月21日 月曜日
- 穂高岳山荘 6:00
10:30 白出沢出合 10:30
12:00 新穂高温泉 12:30 | | 食事 | 9月18日 金曜日
朝 コンビニおにぎり、アミノ酸
昼 コンビニおにぎり
夜 棒ラーメン、あたりめ、ゼラチン、アミノ酸
9月19日 土曜日
朝 コンビニおにぎり、スープ、ビタミン・ミネラル剤、アミノ酸
昼 槍ヶ岳山荘
夜 棒ラーメン、あたりめ、チーズ、サラミ、ゼラチン、アミノ酸
9月20日 日曜日
朝 アルファ米、スープ、ビタミン・ミネラル剤、アミノ酸
昼 穂高岳山荘
夜 カレー、あたりめ、チーズ、サラミ、ゼラチン、アミノ酸
9月21日 月曜日
朝 アルファ米、スープ、ビタミン・ミネラル剤、アミノ酸
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 下着, ズボン(2), シャツ(2), ネルシャツ(1), 靴下(2), 雨具上(1), 雨具下(1), ザックカバー(1), スウェット上(1), スウェット下(1), 寝る靴下(1), ヒートテックシャツ(2), ヒートテックスパッツ(1), ダウンジャケット, フェースタオル(2), 手袋(1), サンダル(1), 登山靴(1), 普通の靴(1), ガス(2), ヘッドランプ(1), ヘッドランプ替え電池, iPhone充電器(1), iPhoneケーブル(1), 鍋(1), スプーン(1), 箸(1), コップ(1), ナイフ(1), iPhone(2), テント(1), 寝袋(1), 傘(1), 折りたたみ椅子(1), ライター(2), コンパス(1), ペン(1), 地図(1), ストック(1), ヘルメット(1), アタックザック(1), 運転免許(1), ANAマイレージカード(1), ETCカード(1), クレジットカード(1), Kindle(1), 防水袋(2), チーム安全登山登録証(1), 保険証(1), ティッシュ(2), 携帯トイレ(2), バンドエイド, 日焼け止め(1), カメラ(1) |
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