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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 行き 5:30都内発→8:18 河口湖 8:25 車→ 8:40 毛無山登山口
帰り 15:12 根場入口 -バス- 15:18 十二ヶ岳登山口 -バス- 15:22 毛無山登山口 -車→ 15:50 河口湖駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:50 文化洞トンネル - 08:59 文化洞トンネル上 - 10:53 毛無山 - 11:22 十一ヶ岳 - 11:32 吊橋 - 12:08 十二ケ岳 - 12:34 大石下降点 - 12:43 金山 - 13:12 鬼ヶ岳 - 13:20 雪頭ヶ岳 - 14:44 林道終点堰堤広場 - 14:59 魚眠荘前 - 15:02 根場入口
コースタイム 90%
＊十二ヶ岳~十二ヶ岳登山口への下山はCT1:40 | | 緊急時の対応・ルート | 毛無山で引き返す または 十二ヶ岳から桑留尾へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 稜線北側の凍結箇所 | | 食事 | 各自（サーモスのお湯は必須） | | 計画書の提出先・場所 | 毛無山登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 日焼け止め, 日よけ帽子, ネックゲイター, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, サーモス, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 着替え, 雨具, ゲイター（泥よけ）, ザックカバー, チェーンスパイク 又は 軽アイゼン, 熊鈴 | | 共同装備品 | ツェルト, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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