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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 06:00 大清水 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 大清水 - 07:10 一ノ瀬 - 08:25 三平峠 - 08:40 三平下 08:50 - 09:20 南岸分岐 - 10:05 沼尻 10:35 - 11:19 長英新道分岐 - 11:39 長蔵小屋無料休憩所 11:59 - 12:24 三平下 - 12:44 三平峠 - 13:44 一ノ瀬 - 14:44 大清水 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 滑りに注意。
雨対策
ドロ対策 | | 食事 | 行動食，オニギリ，パン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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