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| 山行目的 | 北アルプス連峰 信越の山々をたくさん見る ササユリ満開 | | 集合場所・時間 | 権兵衛峠4/15開通 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 経ヶ岳登山口 - 09:01 松ノ木平三角点 09:11 - 10:08 北沢山 10:18 - 10:44 コイノコ - 11:14 黄蓮沢三角点 11:24 - 12:29 経ヶ岳 12:59 - 13:38 黄蓮沢三角点 13:48 - 14:17 コイノコ - 14:38 北沢山 14:58 - 15:38 松ノ木平三角点 - 16:12 経ヶ岳登山口 | | 注意箇所・注意点 | 虫除け サングラス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, タイツ, メッシュベスト, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, ウインドブレーカー上下, 長袖フリース, 登山靴, ストック, 眼鏡, 地図, コンパス, カメラ, 熊スプレー, 笛, ベル, スマホ, ザック20L, 昼ご飯, 行動食400ｋcal, 非常食400kcal, 飲料1L, 雨具, レジャーシート, ヘッドランプ, ライト, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, USBバッテリ, タオルｘ2, トランシーバー, ライター, ロープ, テープ, ポリ袋大中小ｘ各2枚 |
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