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| 山行目的 | 残雪期ピークハント・テント泊 | | 集合場所・時間 | 4:30安曇野穂高バス停（友人合流） | 行動予定
（自由記述） | 【高速バス・路線バス】
一日目：山行時間6h30（昼食1h00含む）※1.0倍 歩行距離5.5km・二日目：山行時間8h00（昼食1h00含む）※1.0倍 歩行距離10.0km・三日目：山行時間10h00（昼食1h00含む）※1.0倍 歩行距離11.0km
［一日目］
前日23:15新宿西口バス停（アルピコ交通バス 新宿−白馬線 片道6,900円）⇒⇒⇒ 4:27安曇野穂高バス停（友人合流）⇒⇒⇒ 5:10穂高駅（安曇野観光タクシー乗合バス 片道1,800円）⇒⇒⇒ 6:05中房温泉（準備,体操〜6:30）
6:30中房温泉 ⇒⇒⇒ 8:00第二ベンチ ⇒⇒⇒ 9:20合戦小屋 ⇒⇒⇒ 10:50燕山荘（テント幕営,昼食〜11:50）⇒⇒⇒ 12:20燕岳 ⇒⇒⇒ 12:45燕山荘（テント泊 一人2,000円）
［二日目］
4:30燕山荘（朝食,準備,体操〜6:30）⇒⇒⇒ 7:30大下りノ頭 ⇒⇒⇒ 9:30喜作レリーフ ⇒⇒⇒ 10:10大天荘（昼食〜11:10）⇒⇒⇒ 11:20大天井岳 ⇒⇒⇒ 11:30大天荘 ⇒⇒⇒ 13:00東天井岳 ⇒⇒⇒ 14:30常念小屋（テント泊 一人2,000円）
［三日目］
3:30常念小屋（朝食,準備,体操〜5:30）⇒⇒⇒ 6:40常念岳 ⇒⇒⇒ 6:45常念岳山頂 ⇒⇒⇒ 10:00蝶槍 ⇒⇒⇒ 10:50蝶ヶ岳（昼食〜11:50）⇒⇒⇒ 13:30まめうち平 ⇒⇒⇒ 14:50三股 ⇒⇒⇒ 15:10三股駐車場（体操〜15:20）
15:30三股駐車場（南安タクシー 片道6,300円）⇒⇒⇒ 16:10穂高駅
��16:32安曇野穂高バス停（アルピコ交通バス 新宿−白馬線 片道4,300円）⇒⇒⇒ 20:28バスタ新宿
��17:08安曇野穂高バス停（アルピコ交通バス 新宿−白馬線 片道4,300円）⇒⇒⇒ 21:11バスタ新宿
��17:47安曇野穂高バス停（アルピコ交通バス 新宿−白馬線 片道4,300円）⇒⇒⇒ 21:43バスタ新宿
旅費：［交通費］6,900円＋1,800円＋3,750円（6,300円）＋4,300円＝16,750円 ［宿泊費］2,000円＋2,000円＝4,000円 合計：20,750円 | | 食事 | ［一日目］昼食：行動食（燕山荘にて）／夕食：自炊
［二日目］朝食：自炊／昼食：行動食（大天荘にて）／夕食：自炊
［三日目］朝食：自炊／昼食：行動食（蝶ヶ岳ヒュッテにて） | | 計画書の提出先・場所 | 松本警察署 〒390-0841 松本市渚3-11-8 電話0263-25-0110
安曇野警察署 〒399-8205 安曇野市豊科5704-2 電話0263-72-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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