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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 乗鞍高原 第7駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 乗鞍高原 第7 駐車場 06:00 - 07:30 かもしかリフト最上部（ツアーコース開始点） - 08:50 ツアーコース終点 09:00 - 11:30 朝日岳（乗鞍） 11:35 - 11:45 蚕玉岳 - 11:55 乗鞍岳頂上小屋 12:00 - 12:05 乗鞍岳 12:30 - 12:35 乗鞍岳頂上小屋 - 12:35 蚕玉岳 - 12:50 朝日岳（乗鞍） 12:55 - 13:10 剣ヶ峰口 13:15 - 13:25 肩の小屋口 - 13:50 ツアーコース終点 - 14:25 かもしかリフト最上部（ツアーコース開始点） - 14:50 三本滝バス停 - 15:20 乗鞍高原 第7 駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る | | 注意箇所・注意点 | 転倒・滑落・雪崩 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 長野県警 松本警察署
TEL 0263-25-0110 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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