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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 高千穂河原 | 行動予定
（自由記述） | 高千穂河原 08:00 → 09:22 御鉢 → 10:25 高千穂峰 → 11:03 御鉢 → 11:50 高千穂河原 → 13:35 九州自然歩道分岐 → 14:44 高千穂河原 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, レインスーツ, ゲイター, 日よけ帽子, 登山靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 食料1食分, 行動食1食分, 非常食, 飲料(水1リットル), バーナー, ガスカートリッジ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 防虫スプレー |
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