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| 山行目的 | 体力テスト | | 集合場所・時間 | 08:00 當麻寺北分岐 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 當麻寺北分岐 - 09:20 馬ノ背 - 09:40 岩屋峠 - 10:40 當麻寺北分岐 - 11:15 | | 緊急時の対応・ルート | 大阪側に降りると舗装してある登山道が有り | | 注意箇所・注意点 | トイレは馬の背で済ます事 | | 食事 | おにぎり二個 スープ物を用意(テルモスにお湯) | | その他 | トレーニングで７�圓鯒愽蕕� |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 装備備考 | 本工程をクリアできたら、体力テスト(5時間)金剛山へ |
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