| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 5日、6日で条件の良い日 | 行動予定
（自由記述） | 橋本始発→富士山駅7時6分
市役所7時30分→馬返し8時50分（10.8キロ＋680・510ｍ／H・キロ7分25秒）
→佐藤小屋10時（4.2キロ＋780・720ｍ／H）
→安全指導センター10時13分（1キロ＋150・690ｍ／H）
→山頂12時30分（5キロ＋1390・610ｍ／H）
全行程4時間50分・620m／H、山区間645ｍ／H
馬返しBS 14時25分、15時35分
過去データ
ロード
5キロで300ｍの登り・36分・キロ7分11秒
10.8キロ換算だと650ｍの登りで78分
7キロで300ｍの登り・42分・キロ6分
同460ｍの登りで65分
山
馬返し→佐藤小屋1時間3分
佐藤小屋→安全指導センター12分
安全指導センター→山頂2時間1分 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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