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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 05:30 道の駅朝霧高原 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 道の駅朝霧高原 - 05:50 休憩所 - 06:20 823m地点 - 06:45 麓山の家 - 06:55 ゲート - 07:10 901m地点 - 07:35 不動の滝見晴台 - 08:20 五合目 - 09:50 1913m地点 - 10:05 毛無山 10:35 - 10:50 1954m地点 - 11:40 タカデッキ - 12:20 雨ヶ岳 - 12:55 小平地 - 13:25 1253m地点 - 13:40 端足峠 - 14:05 1063m地点 - 14:25 貯水池 - 14:55 918m地点 - 15:30 道の駅朝霧高原 | | 緊急時の対応・ルート | 毛無山で怪しかったらそのまま引き返す | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ポール |
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