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行動予定
（自由記述） | 05:00 栃本 - 06:20 白泰山登山口 - 07:06 一里観音 - 08:48 白泰山 09:08 - 09:30 白泰山避難小屋 - 10:56 三里観音 - 11:28 林道終点 - 12:31 四里観音避難小屋 - 13:08 白泰山分岐 - 13:27 十文字小屋（1泊）
08:00 十文字小屋 - 08:40 大山 - 09:12 武信白岩岳 - 09:32 大椹峠 - 10:29 三宝山 - 11:00 甲武信ヶ岳 - 11:12 甲武信小屋 - 11:31 甲武信ヶ岳 - 11:44 水源分岐 12:44 - 12:58 水源地標 - 13:21 水源分岐 - 13:44 甲武信ヶ岳 - 14:16 三宝山 - 14:48 大椹峠 - 15:17 武信白岩岳 - 15:44 大山 - 16:07 十文字小屋（1泊）
05:00 十文字小屋 - 05:16 白泰山分岐 - 07:19 真ノ沢吊橋 - 07:24 真の沢林道分岐 - 07:30 柳小屋 - 09:51 赤沢吊橋 - 11:12 林道分岐 - 11:42 入川 - 12:08 入川分岐 - 12:11 川又バス停 - 12:41 栃本 | | 緊急時の対応・ルート | 初日避難小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ハイドレーション 予備燃料 コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 モバイルバッテリー 時計 サングラス タオル ツェルト ストック ナイフ カメラ ポール テント テントマット シェラフ |
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