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| 山行目的 | 今年初めてのﾄﾚｯｷﾝｸﾞ | | 集合場所・時間 | 朝明渓谷有料駐車場（500円）、トイレ有 | 行動予定
（自由記述） | 朝明駐車場 05:30 - 08:00 釈迦の白毫 08:10 - 08:20 釈迦ヶ岳最高点 - 08:35 釈迦ヶ岳 08:50 - 9:30 猫岳 9:35 - 10:20 白滝谷分岐 10:25 - 10:35 羽鳥峰 10:40 - 11:30 金山 11:35 - 11:50 中峠 12:50 - 13:20 水晶岳 13:30 - 13:50 根の平峠 13:55 - 15:05 朝明駐車場
| | 注意箇所・注意点 | ◆中尾根：岩場・急な登りはあるが、明るくて比較的歩き易い。
◆鈴鹿主稜線：標高1，000mの散歩道
◆羽鳥峰峠、中峠からも朝明渓谷に戻れるので、“いざ”というときに安心 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ |
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