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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 07:00 - 07:05 椹島 - 07:14 牛首峠 - 07:57 聖沢登山口 - 08:49 小会所小屋跡 - 09:51 聖沢吊橋 - 12:12 乗越 - 13:18 岩頭滝見台 - 14:30 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 05:00 - 05:33 薊畑 - 06:40 小聖岳 - 07:59 前聖岳 - 08:12 奥聖岳 - 08:27 前聖岳 - 09:19 聖兎ノコル - 10:05 兎岳避難小屋 - 10:19 兎岳 - 11:04 小兎岳 - 11:59 中盛丸山 - 12:51 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 05:00 - 06:10 百間平 - 06:42 コル - 07:53 赤石避難小屋 - 07:58 赤石岳 - 09:12 大聖寺平 - 09:40 荒川小屋 - 11:24 中岳 - 12:37 悪沢岳 - 12:56 丸山 - 13:29 千枚岳 - 14:04 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 - 07:19 蕨段 - 07:45 清水平 - 08:40 小石下 - 09:39 鉄塔 - 10:11 笊ヶ岳登山口 - 10:14 滝見橋 - 10:23 椹島 - 10:26 椹島ロッヂ
| 行動予定
（自由記述） | 椹島ロッヂ 08:00 → 08:05椹島 → 08:14牛首峠 → 08:57聖沢登山口 → 09:49小会所小屋跡 → 10:51聖沢吊橋 → 13:12乗越 → 14:18岩頭滝見台 → 15:30聖平小屋 (1泊)
聖平小屋 05:00 → 05:33薊畑 → 06:40小聖岳 → 07:59前聖岳 → 08:12奥聖岳 → 08:27前聖岳 → 09:19聖兎ノコル → 10:05兎岳避難小屋 → 10:19兎岳 → 11:04小兎岳 → 11:59中盛丸山 → 12:51百間洞山の家 (1泊)
百間洞山の家 05:00 → 06:10百間平 → 06:42コル → 07:53赤石避難小屋 → 07:58赤石岳 → 09:12大聖寺平 → 09:40荒川小屋 → 11:24中岳 → 12:37悪沢岳 → 12:56丸山 → 13:29千枚岳 → 14:04千枚小屋 (1泊)
千枚小屋 06:00 → 06:27駒鳥池 → 07:19蕨段 → 07:45清水平 → 08:40小石下 → 09:39鉄塔 → 10:11笊ヶ岳登山口 → 10:14滝見橋 → 10:23椹島 → 10:26椹島ロッヂ (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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