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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 金山滝ルート登山口 - 11:24 女人堂 - 11:38 前岳 11:58 - 12:06 女人堂 - 13:29 金山滝ルート登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, GPS（スマホ）, 保険証, タオル, ストック |
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