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| 山行目的 | の〜んびり雲ノ平界隈を楽しむ♪ | | 集合場所・時間 | 05:30 鍋平 | 行動予定
（自由記述） | 19日（1日目）
05:30 鍋平 -
05:45 新穂高温泉 -
06:45 中崎橋 -
06:55 笠新道登山口 -
07:05 わさび平小屋 -
07:25 小池新道分岐 -
08:35 秩父沢出合 -
10:05 シシウドヶ原 -
11:15 鏡平 -
12:15 弓折分岐（乗越） -
13:25 双六小屋（泊）
20日（2日目）
05:00 双六小屋 -
05:20 2660m地点 -
06:10 双六岳 -
06:25 2762m地点 -
07:15 三俣蓮華岳 -
07:30 2755m地点 -
08:00 三俣山荘 -
08:30 黒部源流 -
09:50 日本庭園 -
10:20 祖父庭園 -
10:50 スイス庭園 -
11:09 雲ノ平キャンプ場（泊）
21日（3日目）
04:30 雲ノ平キャンプ場 -
04:55 雲ノ平 -
06:25 高天原峠 -
07:25 高天原山荘 -
08:15 水晶池 -
10:45 岩苔乗越 -
11:35 水晶小屋 - ←ザックをデポして空身で水晶岳に向う。
12:15 水晶岳 -
12:45 水晶小屋 -
14:13 鷲羽岳 -
15:13 三俣山荘（泊）
22日（4日目）
05:30 三俣山荘 -
06:10 2755m地点 -
07:40 2660m地点 -
07:50 双六小屋 -
09:00 弓折分岐（乗越） -
09:40 大ノマ乗越 -
11:10 秩父平 -
12:13 抜戸岳 -
12:20 笠新道分岐（泊）
23日（5日目）途中、悪天候で足止めされた時は中止
05:30 笠新道分岐 -
06:40 笠ヶ岳 -
07:40 笠新道分岐 -
09:00 杓子平 -
12:00 笠新道登山口 -
12:10 中崎橋 -
12:55 新穂高温泉 -
13:20 鍋平
下山後温泉へ〜♪
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合、最後の一日（笠ヶ岳）をに中止することで調整 | | 食事 | 19日（一日目）
朝：各自
昼：各自
夜：かた焼きそば・アボカドサラダ
20日（2日目）
朝：炊き込みご飯高野豆腐で増量♪
昼：炊き込みご飯のおにぎり
夜：ご飯・野菜炒めの肉モドキ入り・キノコとサバ（レトルト）味噌のホイル焼き
21日（3日目）
朝：カレー（フリーズドライ）
昼：おにぎり
夜：牛丼（レトルト）・マーボナス（フリーズドライ）
2２日（４日目）
朝：前日のご飯を流用しておかゆ・ひじきと豆の煮もの？
昼：行動食でつなぐ
宴会：スライス餅でピザ、おつまみ各種
夜：ビーフシチュー（フリーズドライ）・ポテトサラダ
2３日（5日目）
朝：味付きのパスタ・おから（フリーズドライ）
下山後の食事：豚さん食堂
http://buta3shokudo.buta3.jp/
※基本は炊飯・軽量化の為フリーズドライを使う。
予備：海藻サラダ・ラーメン・切り干し大根・ほうれん草他
| | 計画書の提出先・場所 | 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | ・テント：２張り<br />二人用×１, 一人用×１<br /><br />・ストーブ：２つ<br />独立型：たけ, 直付け型：<br /><br />・ガス（250ｇ）：3缶※新品 |
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