| 山行目的 | 初単独山小屋泊 | | 集合場所・時間 | 9/11 23:00 新宿発夜行バス
毎日アルペン号 | 行動予定
（自由記述） | 9/12 4:30扇沢-5:00発-8:00種池山荘-9:00-爺ケ岳-11:30鹿島槍ヶ岳-13:30キレット小屋
9/13 4:30発-8:30五竜岳-11:00唐松岳山荘-唐松岳往復11:30-14:00八方池山荘-ゴンドラ15:00(ラスト16:30)-みみずくの湯-バス/電車 | | 緊急時の対応・ルート | 初日のペース次第で冷池泊、鹿島槍ヶ岳ピストン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト |
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