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| 集合場所・時間 | 05:00 大平登山口 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 大平登山口 - 05:30 見晴台 - 06:12 河原宿 - 06:30 御浜小屋分岐 - 06:48 御田ヶ原分岐 - 07:06 七五三掛 - 08:06 御室 - 08:18 新山 - 08:46 外輪ケルン分岐 - 09:04 伏拝岳分岐 - 09:22 薊坂入口 - 10:04 河原宿小屋跡 - 10:22 1591m地点 - 10:52 Ｔ字分岐 - 10:58 蛇石流分岐 - 11:16 鳥海湖（鳥ノ海） - 11:31 御浜・鳥海湖分岐 - 11:34 長坂道Ｔ字分岐 - 11:46 河原宿 - 12:16 見晴台 - 12:34 大平登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計 |
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