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| 山行目的 | レベルアップ山行 | | 集合場所・時間 | JR奥多摩駅7:40集合
奥多摩駅 7:42 - 7:55 西東京バス峰谷雪 | 行動予定
（自由記述） | 08:10 水根バス停 - 08:10 大麦代トンネル - 08:32 水根 - 08:38 登山口 - 10:47 トオノクボ 10:57 - 11:47 六ツ石山 12:17 - 12:21 六ツ石山分岐 - 12:55 三ノ木戸分岐 13:05 - 14:07 三ノ木戸 - 14:23 奥多摩駅分岐 - 15:01 羽黒三田神社 - 15:25 奥多摩駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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