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| 山行目的 | 体力づくり | 行動予定
（自由記述） | 9月15日
8:00 真砂集落跡 - 8:30 徳助新道入口 10:00 徳助ノ頭 - 10:50 小大日山
- 12:00 大日山 -12:30 加賀甲 - 14:00 中又谷覗 -14:30 徳助新道入口
- 15:00 真砂集落後 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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