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| 山行目的 | シルバーウイークに穂高連峰縦走する足慣らし | | 集合場所・時間 | 前夜出発 五色沼ビジターセンターで車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 6:00 裏磐梯スキー場スタート
8:00 弘法清水小屋
8:30 磐梯山山頂
9:30 下山開始
11:00 中ノ湯跡
11:45 裏磐梯スキー場ゴール
観光しながらお昼ご飯＆温泉
17:00 自宅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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