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| 山行目的 | 朝日岳に登って茶臼岳を見よう | | 集合場所・時間 | 09:00 山麓駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 山麓駅 - 10:00 峰の茶屋跡 10:10 - 10:50 朝日岳分岐 - 10:55 朝日岳 11:15 - 11:20 朝日岳分岐 - 11:50 峰の茶屋跡 12:20 - 12:45 牛ヶ首 - 13:06 ひょうたん池 - 13:36 牛ヶ首 - 13:56 山頂駅 | | 緊急時の対応・ルート | ひょうたん池には行かずに、下る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯, タオル, ストック, カメラ |
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