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| 集合場所・時間 | 0630西荻窪集合
登山口まで運転2時間半 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 尾白川渓谷駐車場 - 09:07 日向山登山口 - 10:25 矢立石 - 12:29 日向山三角点 - 12:34 日向山 - 12:39 日向山三角点 - 13:48 矢立石 - 14:32 日向山登山口 - 14:39 尾白川渓谷駐車場 | | 食事 | ロコモコ丼とアヒージョ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス提出済み |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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