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| 山行目的 | 百名山 月山 | | 集合場所・時間 | 毎日あるぺん号 7月16日から 往復16,800円から 入浴料込み
竹橋（地下鉄東西線）22：15集合22：30出発 （毎日新聞社西口玄関ロビー）
復路
月山姥沢駐車場13：30発
水沢温泉 入浴付14：00〜15：00発 東京駅丸の内21：00頃 | 行動予定
（自由記述） | 05:40 姥沢 - 07:22 牛首下 - 07:59 牛首 - 09:03 肘折分岐 - 09:08 月山 10:08 - 10:13 肘折分岐 - 10:49 牛首 - 11:06 金姥 - 11:22 姥ヶ岳 11:42 - 11:56 姥ヶ岳分岐 - 12:11 牛首下 - 13:15 姥沢 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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