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| 山行目的 | ハイキング 御朱印 | | 集合場所・時間 | 22：25 東西線竹橋駅
2015登山バス（往路）七倉・扇沢・五竜・八方 毎日あるぺん号 | 行動予定
（自由記述） | 【9/20】
4:00 七倉山荘前着
仮眠
6:00起床 朝飯 出発準備
7:00出発
9:00船窪岳登山口
13:20 天狗ノ庭
14:00 船窪小屋 泊
【9/21】
5:45 船窪小屋
7:45船窪岳分岐
10:50南沢出合
12:20渡船場 （船でダムをわたる）
16:00ロッジくろよん 泊
【9/22】
6:00 ロッジくろよん
10:00東ノ越
11:30 一ノ越
13:30 雄山
16:00 黒部駅
16:51 扇沢
18:02 下山
22:07 新宿着
| | 緊急時の対応・ルート | 【9/21】
6:00船窪小屋
12:00 針ノ木小屋
16:00扇沢
下山 | | 食事 | 20
朝 ぱん スープ
昼 ぱん
夜 小屋飯
２１
朝 小屋飯
昼 パン
夜 かつどん
２２
朝 フリーズドライ
昼 パン
夜 未定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント個人マット | | 共同装備品 | テント, テントマット, ポール, フライパン, ジェットボイル |
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