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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 鞍掛峠登山口駐車場 0430
後に河内風穴駐車場へ移動 | 行動予定
（自由記述） | 05:20 権現谷林道 - 07:33 鍋尻山 - 08:02 脇ヶ畑小学校跡 - 09:18 五僧分岐 - 09:54 五僧峠 - 11:18 東ヨコネ - 12:37 ダイラの頭 - 13:14 阿蘇谷下降点 - 13:39 三国岳 - 14:58 鞍掛峠 - 15:24 鞍掛峠登山口 | | 緊急時の対応・ルート | ※五僧以降
登山口への引き返し
ヨコネ付近から権現谷林道へ
| | 注意箇所・注意点 | 五僧〜三国岳間は不明瞭なトレースと藪こぎの可能性
GPSと携帯電話の予備電源を必携
行動食は少し多めに携行 | | 食事 | 昼食
行動食（いつもより少し多めに
非常食2食分 | | その他 | 藪こぎ想定で丈夫な長袖服と作業手袋
マダニとヤマビル対策に虫除けスプレー
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 防寒着, 雨具, 虫除けスプレー, ポイズンリムーバー, 予備靴ひも, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ | | 共同装備品 | 120スリングx3, 環付ビナx3, 補助ロープ15m |
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