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| 集合場所・時間 | 05:00 聖光小屋 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 聖光小屋 - 05:45 西沢渡 - 06:50 ガレの上 - 07:35 大木の広場 - 08:40 苔平 - 09:25 2218m地点 - 10:25 薊畑 - 10:45 聖平小屋 - 11:15 薊畑 - 12:15 小聖岳 - 13:35 前聖岳 - 13:55 奥聖岳 - 14:20 前聖岳 - 15:10 小聖岳 - 15:50 薊畑 - 16:10 聖平小屋（泊）
05:00 聖平小屋 - 06:05 岩頭 - 07:35 上河内岳の肩 - 07:48 上河内岳 - 07:56 上河内岳の肩 - 08:16 奇岩竹内門 - 09:11 2506m地点 - 09:41 茶臼岳 - 10:01 仁田池 - 10:31 希望峰 - 10:51 仁田岳 - 11:11 希望峰 - 11:36 鞍部 - 12:46 易老岳 - 13:56 三吉平 - 15:11 光岳小屋 - 15:31 光岳 - 15:41 光石 - 15:56 光岳 - 16:11 光岳小屋（泊）
05:00 光岳小屋 - 06:00 三吉平 - 07:15 易老岳 - 07:35 2254.1m地点 - 08:35 平らな広場 - 09:15 面平 - 09:45 小さなコル - 10:35 易老渡 - 11:05 聖光小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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