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| 山行目的 | ご来光撮影と縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 ゲート 19日夜から車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 ゲート - 06:30 夏沢鉱泉 - 07:20 オーレン小屋 07:30 - 08:30 2649m地点 08:50 - 10:10 赤岳鉱泉 - 10:45 中山乗越 - 10:55 行者小屋 - 11:05 2408m地点 - 12:05 2734m地点 - 12:45 赤岳 - 13:05 2730m地点（泊）
07:00 2730m地点 - 07:15 赤岳天望荘 - 07:20 地蔵の頭 - 08:05 三叉峰 - 08:15 奥ノ院 08:25 - 08:55 硫黄岳山荘 09:15 - 09:35 硫黄岳 - 10:15 夏沢峠 10:25 - 10:55 箕冠山 - 11:30 2549m地点 - 11:55 東天狗 - 12:15 西天狗 13:15 - 13:35 東天狗 - 13:50 2549m地点 - 14:20 箕冠山 - 14:50 オーレン小屋 - 15:20 夏沢鉱泉 - 15:40 ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 1日目 荒天時には唐沢口へ、もしくは美濃戸口へ
２日目 尾根ルートの為荒天時は近くの山荘に避難 | | 注意箇所・注意点 | 予定時間より30分以上遅れた場合にはエスケープルート使用して下山 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察本部地域部地域課 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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