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行動予定
（自由記述） | 12:30 瑞牆山荘 - 13:20 富士見平小屋 13:40 - 14:40 大日小屋（泊）
07:00 大日小屋 - 07:30 大日岩 07:40 - 09:30 金峰山 10:30 - 11:30 朝日岳 11:40 - 12:10 朝日峠 12:20 - 12:50 大弛峠 | | 食事 | 自炊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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