| 山行目的 | 涸沢の自然、天狗池からの槍、南岳からのキレット眺望、南岳～槍ヶ岳3000mの稜線を楽しむ |
| 集合場所・時間 | 05:30 上高地バスターミナル |
| 行動予定 （自由記述） | 05:30 上高地バスターミナル - 06:29 明神分岐 - 07:29 徳沢 - 07:49 新村橋 - 08:39 横尾 - 09:39 本谷橋 - 10:49 Ｓガレ - 11:39 涸沢 - 11:51 涸沢ヒュッテ - 13:45 涸沢ヒュッテ - 13:53 涸沢 - 14:23 Ｓガレ - 15:03 本谷橋 - 15:53 横尾（泊） 06:00 横尾 - 07:00 一ノ俣 - 07:40 槍沢ロッヂ - 09:20 大曲 - 10:20 天狗原分岐 - 11:00 天狗池 - 13:10 2971m地点 - 13:30 南岳小屋（泊） 06:00 南岳小屋 - 06:20 2971m地点 - 09:20 飛騨乗越 - 10:25 千丈乗越 - 11:05 千丈分岐点 - 12:35 槍平小屋 - 13:25 滝谷出合 - 14:35 白出沢出合 - 16:05 新穂高温泉 |
| 緊急時の対応・ルート | 最寄りの山小屋、または下山の選択をする。 |
| 注意箇所・注意点 | 混雑すれ違いに注意！ 天狗原分岐～南岳、南岳～飛騨乗越間は慎重に歩くこと。 |
| 食事 | 朝食・昼食：行動食、または小屋色 夕食：山小屋 |
| その他 | レンタカー満車のため、可能な公共共通機関でチャレンジする。 夜行バス１席空きが出たので予約済み。 横尾山荘に空室出たので予約済み。 南岳小屋に決めたところで予約のこと（現在定員の半分）。 |
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氏名 / 役割 |
生年月日 / 血液型 |
住所 |
携帯電話 / 緊急連絡先 |
山岳保険 / ココヘリID |
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