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| 山行目的 | 長距離歩いて体力づくり | | 集合場所・時間 | 相模大野 5:54 = 6:17 伊勢原(乗換) 6:18 = 新松田 6:39
新松田 7:15 =(バス)= 8:26 西丹沢VC | | 行動予定 | 西丹沢ビジターセンター 08:30 - 08:38 ツツジ新道入口 - 09:39 ゴーラ沢出合 09:49 - 10:47 展望園地 - 12:02 石棚山稜分岐 - 12:20 檜洞丸 12:30 - 12:33 青ケ岳山荘 - 13:03 源蔵尾根分岐 - 13:04 金山谷乗越 - 13:27 神ノ川乗越 13:37 - 14:35 ミカゲ沢ノ頭 - 15:33 蛭ヶ岳 15:43 - 16:11 鬼ヶ岩ノ頭 - 16:22 棚沢ノ頭 - 17:20 みやま山荘 - 17:21 丹沢山 17:31 - 17:49 竜ヶ馬場 - 18:05 日高 - 18:31 尊仏山荘 18:41 - 18:42 塔ノ岳 - 18:57 金冷シ - 19:11 花立山荘 - 19:29 天神尾根分岐 - 19:46 堀山の家 - 20:05 駒止茶屋 - 20:36 見晴茶屋 - 21:12 登山口 - 21:18 大倉
| | 注意箇所・注意点 | 行程は×0.8にしてます。
ヘッデン必須。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ストック, カメラ |
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