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| 山行目的 | 縦走スピードハイク | | 集合場所・時間 | 6:20 石神井公園駅飯能方面行きホーム
6:25石神井公園駅発準急飯能行
6:44所沢駅発特急西武秩父行
7:37横瀬駅着
タクシーで一の鳥居へ | 行動予定
（自由記述） | 08:10 一の鳥居 - 09:00 妻坂峠 - 10:57 ウノタワ - 11:27 鳥首峠 - 12:57 橋小屋ノ頭 - 13:42 展望台 - 14:12 藤棚山 - 14:42 大ヨケノ頭 - 15:07 中登坂 - 15:37 金比羅神社奥ノ院 - 16:27 さわらびの湯バス停 - 16:31 さわらびの湯(午前10時〜午後6時) | | 緊急時の対応・ルート | ウノタワ-(1:20)山中-(0:50)名郷BS
鳥首峠-(1:15)名郷BS
蕨山-(1:10)蕨山林道終点-(0:20)名郷BS
| | 注意箇所・注意点 | ・山と高原地図のコースタイムより遅れないように行動します。
・距離・コースタイムとも長いので重装備にならないようにしましょう。
・途中水場等はないので水は余裕を持って準備ください。 | | 食事 | ・小分けに補給することを予定しています。
・予定よりかなり早く行動している場合は長めの休憩も取るかもしれません。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 時計, タオル | | 共同装備品 | アルコールストーブ, 燃料アルコール, ライター |
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