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| 山行目的 | リフレッシュ | 行動予定
（自由記述） | 尾白川渓谷駐車場 05:00 → 05:07 日向山登山口 → 05:08 竹宇駒ヶ岳神社 → 07:49 笹平分岐 → 09:59 刀利天狗 → 10:59 五合目 → 11:59 七丈第一小屋 (1泊)
七丈第一小屋 04:00 → 05:09 八合目 → 06:49 甲斐駒ケ岳 → 07:49 八合目 → 08:26 七丈第一小屋09:26 → 10:02 五合目 → 10:52 刀利天狗 → 12:05 笹平分岐 → 13:36 竹宇駒ヶ岳神社 → 13:37 日向山登山口 → 13:44 尾白川渓谷駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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