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行動予定
（自由記述） | ( 4:00 自宅 )
5:55-6:00 美濃戸(1,690m) 美濃戸口で登山届投函
7:55-8:00 行者小屋(2,345m)
9:10-15 阿弥陀岳(2,805m)
10:05 文三郎尾根分岐(2,734m)
10:35-45 赤岳(2,899m)
登り：4'35" 延標高差：1,699m 速度：385m/h 距離：7.2km 歩速：1.6km/h
11:20 地蔵ノ頭(2,740m)
12:05-10 横岳(2,829m)
12:55-13:00 硫黄岳(2,760m)
14:05-15 赤岳鉱泉(2,220m)
15:15-20 美濃戸(1,690m)
下り：4'30" 延標高差：1,699m 速度：418m/h 距離：9.6km 歩速：2.1km/h
山行：9'15" 延標高差：3,580m 速度：387m/h 距離：18.8km 歩速：1.8km/h
( 17:00 自宅 )
Door to Door：13'00" | | 緊急時の対応・ルート | 対策１．最短コースで引き返す
対策２．最寄りの山小屋に避難
対策３．風を避けビバーク | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警
メール＆美濃戸口のポストに登山届投函 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, 半袖シャツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 手拭, 指なし手袋, トレランシューズ, ストック2本, ザック(30L), アウター上下, 防寒具(フリース), 食料1食分, 行動食, 非常食, 飲料1本, 地図, コンパス, 笛, 計画書2通(1通提出用), ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ロールペーパー, 保険証, 財布, スマホ, 補修具, ファーストエイドキット, ヘルメット |
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