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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | ベースプラザの駐車場を利用 | 行動予定
（自由記述） | 谷川岳ベースプラザ 06:11 - 06:16 西黒尾根登山口 06:19 - 06:44 巌剛新道登山口 - 08:19 ラクダの背(ラクダのコブ) 08:21 - 08:28 ラクダのコル 08:29 - 09:27 ザンゲ岩 09:28 - 09:49 谷川岳 - 10:06 谷川岳 10:55 - 11:07 谷川岳 - 11:12 谷川岳・肩の小屋 11:13 - 11:19 天神ザンゲ岩 11:20 - 11:36 天狗の留まり場 - 11:55 熊穴沢避難小屋 - 12:09 天神平・天神峠分岐点 12:10 - 12:16 天神尾根・田尻尾根分岐点 12:19 - 12:56 田尻尾根登山口 12:57 - 13:18 谷川岳山岳資料館 - 13:19 ゴール地点
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドライト, コンパス, ホイッスル, GPS, 地図, 携帯電話, 飲料, 食事, 行動食, 非常食, ツエルト, レインウェア, ファーストエイドセット, 防寒着 |
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