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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 03:00 三浦家出発
07:00 さわんど駐車場 タクシー乗り換え
08:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上高地バスターミナル - 08:59 明神分岐 - 09:59 徳沢 10:09 - 10:29 新村橋 - 11:19 横尾 11:49 - 12:49 本谷橋 - 13:59 Ｓガレ - 14:49 涸沢 - 15:01 涸沢ヒュッテ（泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:40 取付点 - 09:00 穂高岳山荘 - 09:50 奥穂高岳 - 10:20 穂高岳山荘 10:30 - 11:40 取付点 - 12:40 涸沢ヒュッテ 13:40 - 13:48 涸沢 - 14:18 Ｓガレ - 14:58 本谷橋 - 15:48 横尾 - 16:38 新村橋 - 16:58 徳沢（泊）
08:00 徳沢 - 09:00 明神分岐 - 10:15 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候になったら穂高は登らず、涸沢まで。 | | 注意箇所・注意点 | 水・トイレはたくさんあるので心配なし。 | | 食事 | 1日目
昼：各自
夜：鍋（みうら担当）、おつまみ（たろさん担当）
2日目
朝：ホットサンド（おおくぼ担当）
昼：各自
夜：中華料理（おおくぼ担当）、おつまみ（ドン担当）
3日目
朝：各自
その他
・お酒は各自持ち寄り
・行動食は各自で
・食料、お酒は小屋でも調達可
・たろさんとドンは徳沢園で2食付き | | 計画書の提出先・場所 | 上高地の登山届ポストヘ投函予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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