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| 山行目的 | 百名山 | | 集合場所・時間 | 23:00発
06:30大日杉小屋駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 05:45 御沢野営場 - 05:56 御沢小屋跡 - 06:47 下十五里 - 08:23 笹平 - 08:45 小白布沢コース分岐 - 08:47 横峰 - 10:16 三国小屋 - 11:32 切合・種蒔山分れ - 11:37 切合小屋 - 13:30 一ノ王子 - 13:38 本山小屋 - 13:52 飯豊山 - 14:06 本山小屋（1泊）
06:00 本山小屋 - 06:05 一ノ王子 - 07:27 切合小屋 - 07:32 切合・種蒔山分れ - 08:37 三国小屋 - 09:36 横峰 - 09:37 小白布沢コース分岐 - 09:50 笹平 - 10:43 下十五里 - 11:11 御沢小屋跡 - 11:21 御沢野営場 | | 緊急時の対応・ルート | 折り返し
ペースが上がらなかったら切合でテント泊 | | 注意箇所・注意点 | 残雪が例年より多い。雪渓は３つあり、２,３つ目の雪渓はアイゼン要。斜度があるため、下り注意。ピッケル１本持参する。
アブやハチなど虫対策。ヒルは大丈夫 | | 食事 | レトルト対応
２日目は昼下山想定でアルファ米と行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | シュラフ持参、軽アイゼン
水場はまだ出ていないので6ℓ背負っていく |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 軽アイゼン |
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