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| 集合場所・時間 | 大弛峠駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 大弛峠 - 05:29 北奥千丈岳 05:59 - 06:14 国師ヶ岳 06:24 - 07:05 大弛峠 07:35 - 08:05 朝日峠 - 08:35 朝日岳 08:45 - 10:15 金峰山 10:45 - 11:45 朝日岳 11:55 - 12:25 朝日峠 - 12:55 大弛峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
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水筒 |
2 |
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ヘッドランプ |
1 |
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ナイフ |
1 |
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コンパス |
1 |
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地図 |
1 |
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ストーブ |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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ライター |
1 |
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コッヘル |
1 |
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カトラリー |
1 |
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食糧 |
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携行食 |
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帽子 |
1 |
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グローブ |
1 |
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レインウェア |
1 |
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フリース |
1 |
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ミドルウェア |
1 |
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着替え |
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タオル |
1 |
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GPS |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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予備電池 |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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ゴミ袋 |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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健康保険証/運転免許証 |
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